Le trouble dysmorphique du corps, également connu sous le nom de dysmorphophobie, est un trouble courant, qui touche environ 1,7 à 2,4 % de la population, avec une répartition à peu près égale entre les hommes et les femmes. Ce trouble apparaît généralement à l’adolescence et progresse souvent à l’âge adulte. Il se caractérise non seulement par une pensée obsessionnelle à propos d’un défaut souvent imaginaire ou, s’il est présent, à peine perceptible, mais aussi par une vérification compulsive du défaut perçu (en passant beaucoup de temps devant le miroir), en adoptant des comportements visant à minimiser l’apparence du défaut perçu (en le couvrant avec du maquillage ou un vêtement) et en cachant le trouble aux autres par crainte de la stigmatisation sociale.
Cinq choses que personne ne vous dit sur la dysmorphophobie
La plupart des gens peuvent être gênés par une imperfection physique réelle ou imaginaire, si vous souffrez d’un trouble dysmorphique du corps, vous passez probablement des heures et des heures par jour à en être obsédé, à prendre des précautions excessives pour vous cacher des autres (c’est-à-dire à vous isoler socialement) afin que les autres ne remarquent pas le défaut perçu, à faire des exercices excessifs et même à subir une chirurgie plastique radicale pour essayer de « réparer » le défaut, avec des résultats généralement insatisfaisants. Les endroits les plus courants où vous êtes susceptible de percevoir un défaut si vous souffrez d’un BDD sont vos cheveux, votre peau, votre ventre, votre nez ou votre poitrine. Bien qu’il s’agisse des endroits les plus courants, cette liste n’est pas exhaustive et un défaut perçu peut survenir n’importe où sur le corps. Le trouble dysmorphique du corps n’est pas aussi connu que les troubles de l’alimentation et d’autres troubles de la santé mentale ; en gardant cela à l’esprit, voici les cinq choses que personne ne vous dit sur le trouble dysmorphique du corps :
Vous pensez tout le temps à votre apparence.
Même si vous n’êtes pas en train de vous regarder dans un miroir, de chercher une surface réfléchissante ou de parler de votre corps à d’autres personnes, vous passez constamment des heures à penser et à être obsédé par votre défaut perçu ou mineur.
La dysmorphie corporelle n’est pas une question de nourriture
La dysmorphie corporelle n’est pas un trouble de l’alimentation, et elle n’est pas centrée sur la nourriture et le poids. La dysmorphie corporelle est plutôt un trouble mental qui s’inscrit dans le même spectre que les troubles obsessionnels compulsifs. Une personne atteinte d’un trouble dysmorphique du corps ne se nourrit pas excessivement, ne se purge pas, ne restreint pas son alimentation et ne fait pas d’exercice physique excessif par crainte de prendre du poids. Plutôt que de se préoccuper du poids et de la forme du corps, elle se préoccupe d’une partie spécifique de son corps.
Vous évitez à tout prix de vous regarder dans un miroir ou de vous faire photographier.
De nombreuses personnes sont obsédées par leur apparence dans le miroir ou toute autre surface réfléchissante pendant des heures chaque jour. Cependant, un grand nombre de personnes évitent les miroirs à tout prix par peur et par anxiété. Ces personnes éviteront les miroirs dans les centres commerciaux, les cabines d’essayage, les voitures et les salles de bains, tout comme elles s’efforceront d’éviter de se faire photographier. Se faire prendre en photo ou se regarder dans un miroir est un rappel constant de ce que l’on perçoit comme un défaut.
Vous prenez constamment des rendez-vous chez le médecin
Les personnes souffrant de BDD ont de nombreux dermatologues et chirurgiens esthétiques en ligne et en numérotation rapide. Ces personnes recherchent souvent un avis médical pour corriger ou effacer leur défaut mineur ou perçu. Il n’est pas rare de consulter le même dermatologue plusieurs fois ou de consulter plusieurs dermatologues différents pour qu’il corrige ou élimine votre grain de beauté, votre cicatrice ou votre acné, et il en va de même pour les chirurgiens esthétiques. Il en va de même pour les chirurgiens esthétiques. De nombreuses personnes se rendent plusieurs fois chez un chirurgien esthétique dans l’espoir qu’il corrige un défaut mineur ou perçu.
Vous demandez sans cesse aux autres leur avis sur votre apparence et ne les croyez pas lorsqu’ils vous disent que vous êtes très bien.
Les personnes atteintes de dysmorphie corporelle ont constamment besoin d’affirmations positives de la part des autres, mais ne croient jamais réellement ces affirmations. « Est-ce que mon nez a l’air gros ? » « Cette tache de rousseur est-elle laide ? » « Mes bras sont-ils trop longs ? » sont autant de questions courantes que l’on se pose sans cesse en espérant que la réponse sera « non, tu es belle » ; mais même avec une réponse positive, on continue à douter et, par conséquent, à demander du réconfort à ses amis et à sa famille.